TRX Flexibility DVD & Guide

1 500i

Улучшайте осанку, станьте подвижнее и добейтесь максимального баланса всего тела, занимаясь по программе "Essentials Flexibility". Сидячий образ жизни, когда каждый свой день вы проводите за рабочим столом, негативно сказывается на состоянии мышц, ухудшая их эластичность и снижая гибкость. Директор по обучению компании Fitness Anywhere, Фрейзер Келч, продемонстрирует вам серию эффективных упражнений для растяжки, которые помогут противостоять последствиям повседневной жизни. Вы сможете поработать над мышцами и соединительной тканью рук, ног, спины, плеч и шеи. Эта программа может использоваться вне зависимости от уровня вашей спортивной подготовки, будь вы профессиональный спортсмен, начинающий, или же просто человек, который хочет начать чувствовать себя лучше.

  • Длительность: 90 минут.
  • Фитнес-уровень целевой аудитории: от низкого до высокого
  • Вся информация на диске представлена на английском языке.
  • Цветное, ламинированное руководство.