ICG® Certification, уровень 1 и 2 (30/11/2018)

7 500i

Фирменная сертификационная программа ICG Training предоставит тренерам полный набор знаний и навыков для успешного запуска и ведения групповых и индивидуальных сайклинг-классов, предназначенных для различных типов клиентов.

  • Тренер
    • Сертифицированный мастер-тренер ICG;
  • Продолжительность курса
    • 8 часов практическая часть + домашнее задание по изучению теоретических материалов
  • Целевая группа
    • Инструкторы по сайклингу групповых и персональных направлений
  • Формат курса
    • Практика, воркшоп, самостоятельная работа, теоретический и практический экзамен
  • Участники получают
    • При успешной сдаче экзамена – сертификаты ICG® о прохождении программы 1 и 2 уровня

 

На курсе рассматриваются:

  • Аспекты физиологии, кинезиологии, психологии и другие факторы, влияющие на сайклинг-тренировки.
  • Методология ICG для проведения эффективных и безопасных классов.
  • Грамотное и эффективное использование музыкального сопровождения.
  • Базовые положения тела для тренирующихся разного уровня и их применение для классов с участниками разного уровня.
  • Методы мониторинга для достижения клиентами оптимальных результатов.
  • Понимание базовых правил и тактик работы с классом и занимающимися индивидуально.
  • Потенциальные проблемы при применении различных методик, а также интенсивности неподходящего уровня, методы их устранения.
  • Применение методологии ICG в работе с разными типами клиентов – шоссейные гонки, маунтинбайк, триатлон.
  • Физиология анаэробных и аэробных типов тренировок, периодизация тренировочной активности.

 

Участники обучения получают индивидуальные комплекты печатных материалов, как правило, за неделю до семинара и внимательно изучают их. Практическая часть обучения начинается с письменного экзамена по информации из печатных материалов, самостоятельно изученной участниками. Практическая часть (8 часов) посвящена освоению навыков эффективного проведения тренировок в групповом и персональном форматах, без повторения теории, представленной в печатных материалах.

 

Для получения сертификата по программе ICG® Certification, 1 и 2 уровень участникам требуется набрать не менее 90% баллов за теорию и показать хорошие навыки использования сайклинг-тренажеров и проведения сайклинг-тренировок.