ICG® MYRIDE® Live Coaching + Connect (02/12/2018)

7 500i

Уникальная программа обучения ICG  по проведению тренировок на базе цветовых зон Coach By Color® с использованием систем визуализации ICG® MYRIDE®+ и ICG® Connect  разработана для инструкторов групповых классов и спортивных тренеров. Задача курса – добиться максимально эффективного использования возможностей современных систем визуализации в рамках групповых сайклинг-классов.

  • Тренер
    • Сертифицированный мастер-тренер ICG
  • Продолжительность курса
    • 8 часов практическая часть + домашнее задание по изучению теоретических материалов
  • Целевая группа
    • Инструкторы по сайклингу, ранее успешно прошедшие базовые сертификационные программы по сайклингу и программы ICG® Wattrate® Power 1 и ICG® Coach By Color®
  • Формат курса
    • Практика, воркшоп, самостоятельная работа, письменный экзамен в формате теста
  • Участники получают
    • При успешной сдаче письменного экзамена ICG® MYRIDE®+ Live Coaching и прохождении практической части – сертификат о прохождении программы обучения ICG® MYRIDE®+ Live Coaching и ICG® Connect

 

На курсе рассматриваются следующие темы:

  • Принципы работы с видеоматериалами, базовые понятия для проведения виртуальных классов.
  • Как создать эффект погружения в виртуальную реальность – основные принципы.
  • Симуляция: создание уникального маршрута.
  • Выбор и эффективное применение степени взаимодействия с видео во время тренировки.
  • Навыки чтения маршрута.
  • Взаимодействие с видео и «хореография» занятий на сайклинг-тренажерах.
  • Эргогенический эффект работы с консолью ICG® MYRIDE®+.
  • Навыки использования консоли ICG® MYRIDE®+.
  • ТОП-10 обучающих видео.
  • Выбор подходящей музыки.
  • Синхронизация музыки и видео.
  • Принципы использования показателя функционального порога (по мощности) для построения и проведения эффективных и увлекательных сайклинг-классов.
  • Анализ и принципы использования тренировочных показателей, выводимых на экран консоли сайкл-тренажера.
  • Варианты тренировок на базе показателей FTP по мощности.
  • Возможности проведения тренировок на базе цветовых зон по пульсу.
  • Мотивация и командная работа при проведении тренировок с использованием системы визуализации ICG® Connect.
  • Соревновательные аспекты при проведении тренировок с использованием системы визуализации ICG® Connect.
  • Навыки проведения групповых сайклинг-классов на базе системы цветовых зон  ICG® Coach By Color® с помощью системы визуализации ICG® Connect.
  • Рекомендации по практическому применению форматов ICG® Coach By Color для различных типов клиентов.

 

Участники обучения получают индивидуальные комплекты печатных материалов, как правило, за  неделю до семинара и внимательно изучают их. Практическая часть обучения начинается с письменного экзамена по информации из печатных материалов, самостоятельно изученной участниками. Практическая часть посвящена освоению навыков эффективного проведения тренировок с использованием систем визуализации ICG® MYRIDE®+ и ICG® Connect, без повторения теории, представленной в печатных материалах.

 

Для получения сертификата по программе ICG® участникам требуется набрать не менее 90% баллов за теорию и показать хорошие навыки использования и проведения тренировок на базе систем визуализации ICG® на практической части курса.