Семинар Trigger Point «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ» (14/11/2019)

10 500i

От тестирования к эффективности: мобильность как основа функции. 

Однодневный курс второго уровня, продолжительность 8 часов.  

Этот практический курс Trigger Point Performance (США) дает тренерам эффективный набор инструментов для проведения функционального тестирования клиентов, анализа полученных результатов и составления программ тренировок для устранения выявленных ограничений подвижности. 

Участники: фитнес-тренеры, спортивные тренеры, спортивные врачи. Данный курс рекомендуется тем, кто уже имеет базовые знания и навыки применения техник миофасциального релиза (МФР).

На семинаре вас ждет:

 

1. ПОГРУЖЕНИЕ В АНАТОМИЮ

- Наука о движениях человека 

- Структурные дисфункции и функциональные дисфункции

- Мобильность как основа функции

Строение и биомеханика четырех критических областей:

- голеностопа,

- бедер,

- грудного отдела позвоночника,

- плеч.

 

2. ПРОВЕДЕНИЕ ТЕСТИРОВАНИЯ      

- Функциональное тестирование и скрининг – в чем разница?

- Логика и практика тестирования

Восемь готовых к применению тестов эффективности движения

 

3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ

- Выявление ограничений подвижности 

- Разбор часто встречающихся проблем

- Алгоритм выявления дисфункций

 

4. ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИК МФР

- Продвинутые техники самостоятельного миофасциального релиза

Техника выполнения 20 релизов  

Разбор противопоказаний к использованию МФР

 

5. РАЗРАБОТКА ПРОГРАММ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ДИСФУНКЦИЙ

Принципы разработки программ на основе результатов тестирования

 Готовые шаблоны интеграционных программ на основе техник:

- релиза,

- удлинения,

- активации,

- интеграции.

 

6. СЕРТИФИКАТЫ И ПОДАРКИ

- Персональные методички на русском языке 

- Массажный мяч Trigger Point MB5

- Международные сертификаты Trigger Point Performance (США) (в электронном формате).

 

Стоимость 10500 рублей (включает мяч Trigger Point MB5).