Семинар TRX YBELL (13/03/2026)
17 000i
NEW! Новый семинар TRX по использованию одного из самых универсальных инструментов для тренировок со свободным весом - YBell.
Тренируйтесь самостоятельно или тренируйте ваших клиентов – как в зале, так и аутдор. Этот очный курс научит вас за минуты создавать новые функциональные тренировки с гирями YBell – чтобы каждый класс с вами не был похож на предыдущие, мотивируя клиентов возвращаться к вам снова и снова. Техника упражнений разбирается по фирменной методике TRX «Пирамида базовых движений» и даст вам простые правила кьюинга и модификации движений, которые вы сможете легко адаптировать к любым упражнениям и оборудованию.
Курс включает:
- Разбор правильной техники различных упражнений с TRX YBell на основе системы базовых движений;
- Использование и кьюинг различных хватов и положений гирь YBell;
- Прогрессирование и регрессирование упражнений для любого уровня подготовки;
- Методику использования ПОД-последовательностей для разработки и проведения эффективных индивидуальных и групповых тренировок с YBell c разбором примеров;
- Практическую часть с готовой увлекательной групповой тренировкой с YBell;
- Руководство на русском языке.
Курс рекомендован:
- персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, спортсменам и занимающимся самостоятельно.
