TRX Телесный интеллект/ TRX Body Intelligence (27 августа, 14:00-14:50)
1 000i
Тренировка в подвесной системе TRX, основанная на многолетнем опыте работы и объединяющая принципы стабилизации, силы, мобильности и осознанного движения.
Урок построен по принципу последовательного развития тела: от стабильности и контроля — к силе и свободе движения. Через работу в различных плоскостях, элементы статодинамики, баланс, координацию и концентрацию участники развивают телесный интеллект, улучшая качество движения и способность тела работать эффективно и гармонично.
TRX Body Intelligence — это система осознанного движения, в которой стабильность создаёт основу для силы, а сила открывает путь к мобильности.
