Статьи

5 TRX-упражнений на все группы мышц

Хотите разнообразить тренировки? Попробуйте эти 5 упражнений на все тело, которые позволят максимально качественно проработать ваши мышцы.

Читать >

Правила здорового питания - Серия публикаций, часть 2

Здоровое питание не обязательно означает строгую диету, неестественную худобу или отказ от любимой пищи. Оно помогает получать больше энергии, лучше себя чувствовать и выглядеть, поднимает настроение.

Читать >

Преображаем свое тело - Серия публикаций, часть 1

Сотрудники TRX искренне желают помогать людям совершенствоваться. Они подготовили серию публикаций, чтобы доказать: ЛЮБОЙ из нас может преобразиться, если только пожелает.

Читать >

TRX для йоги: история Элли

Я открыла для себя новую методику тренировок — TRX. Я поняла, что TRX станет отличным дополнением моего «репертуара», ведь он отлично сочетается с йогой и пилатесом. Мне нравится, что петли TRX вносят элемент силовой тренировки в и без того непростые упражнения йоги.

Читать >

Первоклассные тренировки с TRX

Задумывались ли вы о том, что нужно вашим TRX-тренировкам, чтобы клиенты приходили на них снова и снова? Ответ есть.

Читать >