Очный семинар10:00-18:00Crocus Fitness ЛужникиТренер: Алексей Болотов
Курс TRX STC (27/11/2025)
Узнайте все самое необходимое о TRX-тренировках
14 900i
Петли TRX и методика Suspension Training® дают вам возможность тренировки – самостоятельной или с клиентами - где угодно и когда угодно. На стартовом курсе TRX подробно рассматриваются основы правильного выполнения и кьюинга базовых движений с использованием тренажера TRX, а также преимущества и целевые мышцы данных упражнений. Вы познакомитесь с методикой модификации и прогрессирования упражнений, с помощью которой вы сможете адаптировать упражнения для любого уровня подготовки.
Необходимые товары
Кому подходит курс TRX STC?
Персональным тренерамИнструкторам групповых программМенеджерам фитнес-клубовЗанимающимся самостоятельноСпециалистам по функциональным тренировкамСпортсменам
Курс включает:
Правила подготовки к работе и использования TRX Suspension Trainer™Прогрессирование и регрессирование упражнений для пользователей любого уровня подготовки
Разбор упражнений на тренажере TRX Suspension Trainer™ и правильной техники их выполненияИзменение нагрузки и стабилизации для всех упражнений
Правильный кьюинг для выполнения упражнений и коррекции ошибокСертификат международного образца непосредственно от TRX (США) в электронном формате
Учебник на русском языкеБаллы CEC: ACE 0.7 (принимается ACSM), NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 5.5, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0, и REPS 9.0
Ведущий курса - Алексей Болотов
Ведущий курса - Алексей Болотов
- Сертифицированный мастер-тренер TRX (США)
- Сертифицированный мастер-тренер Therabody University (США)
- Сертифицированный мастер-тренер StickMobility
- Сертифицированный мастер-тренер RockTape
- Сертифицированный мастер-тренер Myzone
- Сертифицированный мастер-тренер Reaxing
- Мастер-инструктор Академии Life Fitness сертифицированный по направлениям: функциональные тренировки, силовые тренировки, групповые тренировки.
- Мастер-тренер компании ICG (методология сайклинг-тренировки, Ride by color)
- Сертифицированный мастер-тренер Trigger Point Performance (США).
- МС по легкой атлетике, МС по многоборью
- Стаж работы в индустрии фитнеса - 16 лет
Сертификат
После окончания курса TRX STC вы получаете сертификат международного образца непосредственно от TRX (США) в электронном формате . Все участники курса становятся сертифицированными тренерами TRX, и имеют анкету на нашем сайте, и размещаются в специальном разделе “Сертифицированные тренеры TRX”.
Регистрация:
Регистрация происходит автоматически при оплате, дополнительно регистрироваться не нужно. За неделю до начала семинара все участники получат информационное письмо со временем, местом проведения и другой необходимой информацией о предстоящем обучении.
Внимание!
— Согласно правилам компании TRX USA, обусловленными безопасностью проведения курсов, обучение проводится только на оригинальных тренажерах TRX, принадлежащих участникам (петли в аренду не предоставляются). Поддельные тренажеры TRX использоваться на обучении не могут. Если вы пришли на семинар с поддельным тренажером TRX, вы не будете допущены на занятие.
— Во время проведения семинара видеосъемка строго запрещена (за исключением 15-секундных видео для Instagram Stories). Участник, замеченный в непрерывной видеосъемке, будет удален с курса.
Посмотрите другие семинары TRX
