Публикации
Новости
Бомбические мастер-классы от профессиональных тренеров компании TRX Russia
Тренировки с TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
Читать >Статьи
5 TRX-упражнений на все группы мышц
Хотите разнообразить тренировки? Попробуйте эти 5 упражнений на все тело, которые позволят максимально качественно проработать ваши мышцы.
Читать >
Правила здорового питания - Серия публикаций, часть 2
Здоровое питание не обязательно означает строгую диету, неестественную худобу или отказ от любимой пищи. Оно помогает получать больше энергии, лучше себя чувствовать и выглядеть, поднимает настроение.
Читать >Тренировки TRX
5 упражнений на бицепс, которые стоит включить в тренировку рук
Хотите устроить серьезный «день рук» и считаете, что вам для этого необходима полноценная силовая рама? Не торопитесь. Есть множество упражнений на бицепс, которые вы можете выполнять с использованием веса собственного тела и петель TRX.
Читать >
Готовимся к лыжному сезону
Хотите - верьте, хотите - нет, но лыжный сезон уже на носу. Да-да, мы знаем, что кое-где зима еще похожа на осень, но где-то снег уже готов! Настраивайтесь на нужный лад и пробуждайте своих внутренних Линдси Вонн или Джейми Линн.
Читать >
