YBell — это необычный тренировочный снаряд, который сложно назвать просто гантелью или гирей. Его главная идея в том, что один предмет может заменить сразу несколько видов оборудования: гантель, гирю, медбол с двумя хватами и упор для отжиманий.
Читать >
TRX— это популярное направление в фитнесе, которое привлекает людей своей универсальностью, функциональностью и возможностью проводить тренировки для любого уровня подготовки. Однако для успешного функционирования TRX-студии необходимо учитывать несколько факторов. В этой статье мы ответим на самые популярные вопросы по открытию TRX-зала: как организовать пространство, выбрать и установить оборудование, чтобы создать комфортные условия для занятий.
Читать >
Хотите устроить серьезный «день рук» и считаете, что вам для этого необходима полноценная силовая рама? Не торопитесь. Есть множество упражнений на бицепс, которые вы можете выполнять с использованием веса собственного тела и петель TRX.
Читать >
Хотите - верьте, хотите - нет, но лыжный сезон уже на носу. Да-да, мы знаем, что кое-где зима еще похожа на осень, но где-то снег уже готов! Настраивайтесь на нужный лад и пробуждайте своих внутренних Линдси Вонн или Джейми Линн.
Читать >
