Семинары с Гэвином Аквилиной «Преабилитация»
13.10.2011«Преабилитация» - семинар для участников, которые прошли первый этап и решили продолжить свое обучение по данному направлению.
Семинар проводился с использованием тренажера Двойная Регулируемая Тяга (ДРТ) Life Fitness, TRX Suspension Trainer, TRX Rip, свободных весов.
Программа семинара включала:
- Методы оценки функционального состояния человека (теория и практика)
- Форматы и методики функциональных тренировок (теория и практика)
- Анализ результатов тестирования и разработка индивидуальной программы коррекционных упражнений
Основная цель семинара – расширить познания в сфере применения разнообразных методик для того, чтобы сделать ваших клиентов более здоровыми и помочь им вести жизнь без боли и ограниченной подвижности.
Функциональный тренинг – это основа современных занятий фитнесом, которая поможет вам перейти от изолированных силовых тренировок, ориентированных на гипертрофию мышц, к функциональным тренировкам, комплексно подготавливающих человека к различным жизненным ситуациям. Эти навыки позволят вам разрабатывать высокоэффективные программы тренировок и позволят вашим клиентам по новому взглянуть на собственные возможности.
