Преображаем свое тело - Серия публикаций, часть 1
Сотрудники TRX искренне желают помогать людям совершенствоваться. Они подготовили серию публикаций, чтобы доказать: ЛЮБОЙ из нас может преобразиться, если только пожелает.
Читать >
Статьи
TRX для йоги: история Элли
Я открыла для себя новую методику тренировок — TRX. Я поняла, что TRX станет отличным дополнением моего «репертуара», ведь он отлично сочетается с йогой и пилатесом. Мне нравится, что петли TRX вносят элемент силовой тренировки в и без того непростые упражнения йоги.
Читать >
Первоклассные тренировки с TRX
Задумывались ли вы о том, что нужно вашим TRX-тренировкам, чтобы клиенты приходили на них снова и снова? Ответ есть.
Читать >
Интервью со скалолазом Адамом Ондрой, чемпионом в сложных маршрутах
Пожалуй, тем, кто занимается скалолазанием, не нужно представлять чешского спортсмена Адама Ондру. Он единственный Чемпион Мира в дисциплинах «боулдеринг» и «трудность», человек, открывший категорию сложности 9b+ в скалолазании и преодолевший 3 9b+ и 3 9а онсайт.
Читать >
Сомнений больше нет: исследования доказали, что TRX позволяет наращивать мышцы не хуже, чем свободный вес
Тренировочные петли TRX и другие тренажеры с "нестабильной опорой" есть в домах миллионов пользователей (возможно, даже в вашем) и практически любом фитнес-клубе. Но так ли они эффективны для наращивания силы и эффективности движений, как старый добрый свободный вес? Похоже, ответ на этот вопрос оказался положительным.
Читать >
